chai pine ke nuksan
स्वागत भाइयों और बहनों कैसे हैं आप सभी आशा करता हूं ठीक होंगे आज हम जिस वो एक ऐसा टॉपिक है जो लगभग आपकी क्या सभी की लगभग पूरी दुनिया में सभी की पसंदीदा चीज है जिसके ऊपर आज हम चर्चा करने वाले हैं आप भी यही इसका टॉपिक पढ़ कर ही इस आर्टिकल पर आए हैं यह मैं गारंटी से कह सकता हूं तो आज हम जिस चीज पर बात करने वाले हैं जो आज का हमारा टॉपिक है वह चाय को कौन नहीं जानता या कौन सा ऐसा व्यक्ति है जो चाय नहीं पीता बच्चों से बूढ़ों तक इंडिया से अमेरिका पाकिस्तान चीन ऐसा कौन सा देश नहीं है जहां चाय नहीं पी जाती और जाहिर सी बात है आप भी पीते ही होंगे जिसे हम अमृत समझ कर दिन रात इसको घोटते रहते हैं क्या आपको पता है उसके कितने तरह के नुकसान होते हैं वह आपको कितने तरह से नुकसान पहुंचा सकता है आपको नहीं पता लेकिन चाय के बहुत तरह के नुकसान हैं जो एक आम आदमी में देखे जा सकते हैं चाय पीने के साइड इफैक्ट्स आज हम इसी में बात करेंगे कि चाय पीने के क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं और हमें चाय पीनी चाहिए या नहीं पीनी चाहिए और अगर पीनी चाहिए तो कितनी टाइम पीनी चाहिए और कैसे पीनी चाहिए क्या तरीका है। chai pine ke nuksan
बस आपको मेरी एक सहायता करनी है आपको यह आर्टिकल पूरा पढ़ना है कि आप कोई इंपॉर्टेंट पॉइंट मिस ना कर दे तो बने रहे मेरे साथ और जानते हैं चाय पीने के नुकसान के बारे में।
chai pine ke nuksan
वैसे तो चाय पीने का बहुत तरह नुकसान है लेकिन हम नजर डालेंगे कुछ खास ऐसे प्रॉब्लम पर जो अक्सर लोगों में देखे जाते हैं।
भूख ना लगना
यदि आप जरूरत से ज्यादा चाय पीते हैं तो इसका एक इसका एक बहुत बड़ा दुष्प्रभाव आपके ऊपर यह पड़ेगा की आपको भूख लगा बंद हो जाएगा मतलब आपको खाने की इच्छा नहीं होगी भूख बिल्कुल नहीं लगेगा और यह सिर्फ और सिर्फ चाय पीने से होता हे। जब हम अधिक ज्यादा चाय पीते हैं तो हमें भूख लगा बंद हो जाता है और हमारे खाने की इच्छा करने लगती है आपने कभी नोटिस नहीं किया लेकिन आप चाहे तो ट्राई कर सकते हैं जब आपको कभी भूख लगे तो आप खाना न खाकर एक कप चाय पी ले 5 से 10 मिनट में जो आपको भूख लगी थी वह मर जाएगी आप यह ट्राई कर सकते हैं अगर आपको शक है तो। आप पढ़ रहे है chai pine ke nuksan
पाचन शक्ति का कमजोर हो जाना
जब आप चाय को अधिक पीते हैं अधिक मात्रा में चाय का सेवन करते हैं तो आपके पाचन शक्ति बहुत अधिक कमजोर हो जाती है जिससे अधिक तरह की परेशानी उत्पन्न जैसे आपको भूख न लगना और पेट खराब रहना इत्यादि की समस्या बनी रह सकती है।
गैस
अधिक चाय पीने से आपको गैस के दिक्कत हो सकती है जब अधिक मात्रा में चाय पियेंगे तो आपके पेट में गैस बनने लगी जो आपके जीवन भर की समस्या दे सकती है इसलिए चाय का सेवन कम करें मैं आगे आपको बताऊंगा कि आपको चाहे किसी प्रकार और कितने टाइम पीना है।
आयरन की कमी
अधिक चाय पीने से आपके अंदर आएंगे कमी हो सकती है।
नींद की समस्या
ज्यादा चाय पीने से आपको नींद ना आने की समस्या उत्पन्न हो सकती है मुझे आप ज्यादा चाय पियेंगे तो आपकी नींद गायब हो जाएगी आपकी नींद उड़ जाएगी आप कितना भी कोशिश करो आप सो नहीं पाओगे आपको नींद नहीं आएगी और यदि नींद नहीं आएगी तो आपके शरीर को को आराम नहीं मिलेगा और आराम ना मिले कारण आपके शरीर में एक प्रकार की समस्या उत्पन्न हो सकती है जैसे शरीर दर्द बुखार सर में दर्द थकान इत्यादि।
ये थे चाय पीने से होने वाले नुकसान अब हम बात करेंगे की चाय को कितने टाइम पीना चाहिए और चाय पीने का सही तरीका क्या है।
चाय कितने टाइम पीना चाइए
यदि आप चाय पीने के ज्यादा शौकीन है और आप चाय को चाहते हुए भी नहीं छोड़ सकते तो मैं आपको बताता हूं आपको कितने टाइम चाय पीना चाहिए आपको सिर्फ और सिर्फ दो टाइम चाय पीना चाहिए वैसे तो चाय पीनी ही नहीं चाहिए लेकिन अगर आप शौकीन है तो आप दो टाइम चाय पी सकते हैं एक तो सुबह और एक शाम को और सुबह कभी भी खाली पेट चाय ना पिए। आपने पढ़ा
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चाय पीने ka तरीका
चाय पीने के तरीके से मेरा मतलब आपको कभी भी खाली चाय नहीं पीनी है आप चाय के साथ बिस्किट सिया रोटी या ब्रेड आदि कुछ ले सकते हैं कभी भी खाली चाय ना पिए खाली चाय हमारे लिए ज्यादा नुकसानदायक है।
तो दोस्तों यह थे कुछ चाय पीने का नुकसान और चाय पीने का टाइम और तरीका आशा करता हूं आपने ध्यान से और पूरा आर्टिकल पढ़ा होगा।